Setting GPRS, MMS, WAP dan BroadBand Indosat

1. GPRS Volume Based

Setting Otomatis

Ketik : GPRS merkHP typeHP

Contoh : GPRS NOKIA N70

Kirim ke 3000 (gratis)

Seting Manual

APN : indosatgprs

User : indosat

Pass : indosat

Proxy : 010.019.019.019

Port : 8080

Homepage : http//wap.indosat.com

2. GPRS Duration Based

Setting Otomatis

Ketik : Durasi merkHP typeHP

Contoh : Durasi NOKIA N70

Kirim ke 3000 (gratis)

Seting Manual

APN : indosatgprs

User : indosat@durasi

Pass : indosat@durasi

Proxy : 010.019.019.019

Port : 8080

Homepage : http//wap.indosat.com

3. MMS

Setting Otomatis

Ketik : MMS merkHP typeHP

Contoh : MMS NOKIA N70

Kirim ke 3000 (gratis)

Seting Manual

APN : indosatmms

User : indosat

Pass : indosat

Proxy : 010.019.019.019

Port : 8080

Homepage : http//mmsc.indosat.com

4. Broadband *)

Setting Otomatis

Ketik : 3G merkHP typeHP

Contoh : 3G NOKIA E90

Kirim ke 3000 (gratis)

Seting Manual

APN : indosat3g

User : indosat

Pass : indosat

Proxy : 010.019.019.019

Port : 8080

Homepage : http//wap3g.indosat.com

5. WAP StarOne

Seting Manual

User : wap

Pass : wap

Proxy : 192.168.050.060

Port : 9401 (WAP 2.0) ; 9201 (WAP 1.0)

Homepage : http//wap.indosat.com

*) APN indosat3g hanya bisa digunakan untuk handset-handset yang support HSDPA / UMTS dan menggunakan kartu Indosat 3.5G BroadBand

READ MORE - Setting GPRS, MMS, WAP dan BroadBand Indosat

Cara Mengendalikan Kolesterol dalam Darah

Penumpukan kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol yang tinggi dapat menimpa siapa saja, tidak hanya orang yang bertubuh gemuk, tapi orang yang bertubuh kurus juga tidak berarti kolesterolnya rendah. Begitu juga dilihat dari umur, kolesterol tinggi tidak hanya menimpa orang yang berumur tua tetapi seseorang yang berumur masih muda juga rawan terserang penyakit karena kandungan kolesterol dalam tubuhnya tinggi. Oleh karena itu semua kalangan umur, harus berusaha menjalani pola hidup yang sehat agar dapat menjaga kolesterol dalam darahnya tetap normal.

Dalam tubuh terdapat lemak yang terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh. Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg, maka penumpukan kandungan LDL harus dicegah agar tetap dalam keadaan normal.

Berikut ada beberapa tips agar Anda dapat mengontrol kolesterol dalam darah:

Diet

Mengkonsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka ada baiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.

Konsumsi Makanan Berserat

Perbanyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.

Konsumsi Antioksidan

Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Hindari Alkohol dan Merokok

Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah. Tetapi jika anda sangat sulit untuk meninggalkan kebiasaan merokok,anda dapat menggunakan rokok herbal sebagai solusinya.

Demikian sedikit tips agar dapat mengontrol kandungan kolesterol dalam darah, sehingga kita dapat terhindar dari berbagai penyakit.

Semoga bermanfaat.

READ MORE - Cara Mengendalikan Kolesterol dalam Darah